Astenia e spossatezza

Irritabilità e stanchezza, inappetenza, poche forze per fare cose minime, questa condizione viene chiamata "astenia". Le cause solitamente sono lo stress, il troppo lavoro, le preoccupazioni eccessive e prolungate, l'alimentazione insufficiente. Allora le soluzioni sono diverse, sicuramente il riposo, un'alimentazione ricca, proteica e calorica. Utilissimi spesso sono i bagni freddi o tiepidi fatti con sali aromatizzanti.

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